Havregrøt med kanel og sukker Fremgangsmåte. Ha havregryn, melk, en liten klype salt. Sett skålen i mikroen på ca 2 minutter, avhengig av effekten på mikroen. Når du ser det koker greit i skålen er grøten ferdig. Ta ut skålen og rør med en skje. Server havregrynsgrøten med et smørøye, kanel og sukker (eller annen søtning). 1 havregrøt med vann 1 porsjon 2 Med eple, kanel og mandler (til 1 person) 1 dl havregryn 2,5 dl vann 1 lite eple, skåret i terninger Litt støtt kanel grovhakkede mandler. Topp den ferdige havregrøten med epleterninger og grovhakkede mandler, og dryss med kanel. Hvor mye vet du egentlig om kanel? Her kan du lære mer om krydderet. 3 havregrøt med vann 4 Ha i så fall eplebiter i en liten stekepanne sammen med NorSweet Salted Caramel og kanel. Tilsett et par skjeer vann og varm opp under omrøring til eplebitene er møre. Ha de karamelliserte eplebitene på den bakte havregrøten. Topp med valnøtter og et ekstra dryss med kanel og NorSweet Caramel. Serveres varm og nylaget!. 5 Server grøten varm med sukker og kanel, eller kald med rørte bær eller ferdig Piano Bringebærsaus til. Tips Hvis du vil lage semulepudding (for 4 porsjoner): Følg fremgangsmåten over og visp deretter sammen 1 ss sukker, 1 egg og 3 mandeldråper og tilsett dette i grøtblandingen. 6 Tilsett agavesirup og salt mens grøten er kokende varm. Ta kjelen av platen og spe med 1 dl kald melk. Rør godt og server havregrøten varm. Her har jeg toppet skålene med en god smørklatt (som smeltet umiddelbart fordi grøten var så varm), sukker og masse kanel og deretter en blanding av grovt hakkede hasselnøtter, mandler og valnøtter. 7 havregrøt med melk 8 Ha havregryn, melk, en liten klype salt. 9 Sett skålen i mikroen på ca 2 minutter, avhengig av effekten på mikroen. 10 Når jeg leser om havregrøt og hvordan dette påvirker blodsukkeret, blir jeg forvirret. Jeg leser enkelte plasser at det er veldig sunt og reduserer kolesterol og blodsukker, andre plasser at det ikke gjør det. Jeg spiser havregrøt to til tre ganger i uken, og da med kanel, jordbær og blåbær. 11